在接触SEO的过程中，大家都会碰到很多这样或那样的问题，木木SEO为了让大家更清楚更方便的了解这些常见的SEO问题，现将这些常被问到的网站seo优化问答总结下来，一共100个，为方便大家学习专研，本人会分批将这些问答一一呈现给大家，如有不足或错误之处，欢迎大家指正。
接下来进入主题，前面已经讲到了SEO必知的100个网站优化问答(三) ，这里就不啰嗦了，直接进入SEO必知的100个网站优化问答(四）：
31、如何修改网站的标题才能不被降权或惩罚?
网页的标题是网站优化中特别重要的元素，是不可以随便更改的，更不能频繁更换的。但是由于优化要求或市场需要必须得改的时候，那也是要毫不犹豫的改。那么怎么样的去改才能不至于对网站造成负面影响呢？首先要设置好标题，保证一次性改好，然后就是要在网站稳定、搜索引擎无重要更新时更改，最后就是修改后及时向搜索引擎提交。
32、频繁提交网站地图会对网站有什么影响吗?会导致网站排名下降吗?什么样的提交频率最好呢?
网站地图只是方便搜索引擎爬行收录，本身是没有必要频繁提交的，只要网站收录正常就可以了。至于网站地图的提交频率，关键是根据网站的更新数量和更新频率决定，一般情况下设置成一周一更新就行了。